В жизни мы проживаем сотни разных состояний. Но если большая часть из них — это тревога в ее разных проявлениях, то жизнью такой способ существовать можно назвать с большой натяжкой.

Представляю вам вебинар — первый из курса моих вебинаров по клинической психологии — посвященный тревожности и тому, как не отравлять ее ядом себя и близких.

Раз уж Фрида Кало дала этому вебинару название, то воспользуемся еще и ее картинами: боли, страха и тревоги в них полно, сложно найти более подходящие иллюстрации.

• Откуда берутся тревоги вообще. Простым текстом об эволюционной, психологической и социальной природе тревоги. Найди свою тревогу, прямо-таки:) Зачем тревога нужна, почему она начинает мешать, все-все о том, почему вы тревожитесь и вам от этого плохо.
• Тревожность как следствие психологической травмы: механизм, странные кривые пути развития страха и тревожности, фобии.
• Тревога и состояние организма: к чему приводит тревога, которой никто не занимается.
• Когда тревога норма, а когда она становится расстройством.
• "Здоровая тревога": как помочь себе самому. Куча конкретных работающих прикладных методов, которыми вы можете воспользоваться самостоятельно. Они работают, прям по-настоящему: проверено.
• "Больная тревога": как распознать расстройство, чего ждать от его лечения (и от терапии, и от фармацевтики). Вы не представляете, сколько людей живут с тревожным расстройством, не подозревая, что бывает иначе.
• Тревога в отношениях: тревожный тип привязанности (заслуживаем любовь и боимся разрывов): что с ним делать. Потому что здоровых отношений с ним не выйдет:(
• Тревожность и опасные жизненные дороги: не могу об этом умолчать - иногда у тревоги корни иррациональные, и игнорировать их нельзя.
• Тревожность и эзотерика: когда это очень плохая комбинация.

На вебинар нет смысла идти тем, кто к тревожности не склонен: это действительно очень специфическая реальность, которая у людей не тревожных вызовет лишь недоумение: "Было бы из-за чего беспокоиться".

Но тем, кто живет с чувством страха и тревожности, тем, для кого мир - это источник опасности, тем, кто не чувствует устойчивости в себе, тем, кто издергал себя переживаниям - идти нужно и важно. Тревога - это один из способов существования, но не единственный. Попробуйте посмотреть, как бывает еще.